- The Life Of Emmha -

Alla inlägg den 11 april 2011

Av Emmha - 11 april 2011 18:40

Tänkte berätta om mitt sockerberoende och sockerberonde vad det är för något..


Sockerberonde, vad är det?

Sockerberoende är ingen vedertagen beroendesjukdom, men alltfler läkare anser att man kan bli beroende av socker på samma sätt som av alkohol. Svenskarna är bland Europas största gottegrisar. Vi sätter i oss 13,7 kilo sockergodis och choklad per år. Högt blodsocker ger skador på blodkärlen, förändrar tarmfloran, ger sämre immunförsvar och rubbar balansen i hjärnan. Nu börjar också teorin att socker kan skapa beroende på samma sätt som alkohol att slå rot. Vissa människor är känsliga för socker och reagerar med att överäta sockerrik kost. Har väl belöningssystemet i hjärnan aktiverats är personen fast i sitt beroende på samma sätt som en alkoholist.


Så påverkas du av socker
En alltför sockerrik kost minskar känsligheten för socker i blodet, cellens förmåga att reagera på hormonet insulin är då nedsatt och förmågan att ta upp socker ur blodet försämras.

En nedsatt sockerkänslighet ökar risken för diabetes och övervikt. När känsligheten minskar ökar kroppens egen insulinproduktion.

En förhöjd insulinproduktion, samtidigt som blodsockret är högt, gör att muskelcellerna inte tar upp socker så bra. Fettförbränningen avtar och i stället lagras den extra energin in i fettcellerna och du ökar i vikt - cirkeln är sluten. Dessutom ökar mängden blodfetter i blodet.


Infon hittade jag:

http://svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?d=15856&a=357429


Mitt sockerberonde

Jag har nog varit sockerberonde från att jag var kanske 8-10 år mer eller mindre nu är jag de mest..  Det jag mest har ett sug efter de är Godis (mest choklad men även annat godis).. När jag går in i en affär så kan jag handla de jag ska ha men även så köper jag godis utan att tänka på de och äter upp de utan att tänka på det.. som jag har lagt in ovan så är sockerberonde som alkholism och visst de kan jag hålla med om.. Jag har vädligt svårt att låta bli godis när de finns men även svårt att sluta äta godis men jag ska nog någongång lyckas men säger inte att jag inte försöker att sluta men de är väldigt svårt för mig att sluta  MEN jag SKA lyckas!


Vill du testa om du är sockerberoende klicka på länken nedan:

http://svt.se/2.15856/1.356843/ar_du_beroende_av_socker


Over and Out


Emma

ANNONS

Välj Språk/ Select Language

Välkommen! Welcome!

Presentation


24-årig tjej som lever i ett hus tillsammans med sin sambo och
bloggar om;
- Sin vardag
- Sitt liv efter en Gastric bypass -operation som hon gjorde 6/2-2012
- Träning/motion
- Mat
- Bakning
- Recept
.. och mycket mera.

Instagram

Instagram

GBP-bloggar

Frågeruta

41 besvarade frågor

Kategorier

Skillnaden då och nu

   

Delmål

20 kg - har inte kommit på något än..  KLARADE DET DEN 12/4 2012

 

30 kg Köpa en klocka att ha på armen KLARADE DET DEN 9/8 2012

  

 

40 kg Fixa ny frisyr

 

50 kg - fixa nya glasögon

 

60 kg - Åka till Ullared

 

70 kg - åka på kryssning eller åka utomlands och fira

Senaste inläggen

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5
6
7
8 9
10
11 12
13
14
15
16
17
18
19
20 21 22 23 24
25
26
27 28 29
30
<<< April 2011 >>>

Sök i bloggen

Arkiv

Tidigare år


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se