Vägde mig i morse och då vägde jag 112.9 kg så det är startvikten som av utmanningen. det var tänkt att jag skulle ta 30 min powerwalk men känner att förkylningen smyger sig på och jag har jätteont i halsen så jag tar de lugnt och kör motioncykel idag men inte i en timme men körde den iaf;)

Imorgon blir det 30 min styrka :D

Då var det måndag och dags att väga och mäta sig  igen   

Startvikt 9/1 2012; 135,8 kg

MIn vikt idag : 28/5 2012;  112.9 (-22.9 kg)

Vikt den;  

16/1 2012; 132.2 (-3kg)

23/1 2012: 131,3 (-4.5 kg)

23/2 2012; 122.9 (-12.9) 

1/3 2012; 121.8 (-14 kg)

8/3 2012; 121.3 (-14.5 kg)

16/3 2012; 119.8 (-16 kg)

23/3 2012; 118.3 (-17,5 kg)

29/3 2012;  117.1 (-18.7 kg)

5/4 2012;  116.7 (-19,1 kg)

12/4 2012;  115.6 (-20.1 kg)

19/4 2012;  115.1 (-20.7 kg)

26/4 2012;  114.0 (-21.8 kg)

3/5 2012;  112.9 (-22.9 kg)

10/5 2012;  112.4 (-23.4 kg)

17/5 2012;  112.4 (-23.4 kg)

Startmått; 16/1 __________ 28/5

Hals -       37 __________  31 (-8)

överarm - 49 __________ 36 (-13)

Midja -    115 __________ 95 (-20)

Byst -     123 __________ 97 (-26)

Mage -  128 __________ 110 (-18)

Stuss-   139 __________  117 (-22)

Lår -    81 ____________ 61 (-20)

Vaden - 57 __________ 40 (-17)

Fotled - 27 __________ 24 (-3)

Senaste veckan har jag gått ned: - 0,5 kg

- 22,4 kg totalt sedan start den 9/1 2012

Vikten den har gått upp några gram sen förr föra veckan men de ser bättre ut nu än vad de såg ut i tosdags när jag hann väga mig (men la de inte in här  för jag hann inte mäta mig) då hade jag gått upp 1 kg men nu vet jag varför:P måtten har rört sig lite men de går neråt iaf... men min utmaning börjar ju idag så n u ska jag väl klara att gå ner lite till :)

Kram