tänkte att jag skulle  avslöja nyheterna för er och sen kommer jag börja med dom de från och med imorgon och torsdag! 

Nyheterna är:

- Matdagbok

- Träningsdagbok

Mitt mål med träningsdagboken är att försöka motionera MINST 30 min varje dag

Mitt mål med matdagboken är att försöka börja äta någorlunda bra mat igen de har börjat bli allt för mycket onyttigheter.

Ni får såklart peppa och stötta mig   

och en nyhet som kommer tillbaka efter ett långt uppehåll är;

- Vikt och måttinläggen.

De kommer att komma som vanligt på Torsdagar 

KRAM