- The Life Of Emmha -

Alla inlägg den 7 november 2012

Av Emmha - 7 november 2012 21:30

Matdagbok

 

FRUKOST; 

07;55

1 wasa frukost (mjuktbröd) med smör, ost och paprika och en kopp te med 2 suketter och mjölk och ett halvt glas multivitamindryck

 

MELLANMÅL;

10:30

cirka 20 torkade tranbär

 

LUNCH;

12;45

Ost & sparrispaj ( åt bara fyllning utan sparris) och en mini mer

 

MELLANMÅL;

14.15

1 kexchoklad

 

MIDDAG;

16:20

2,5 dl Ungsbakade lax med ost och potatismos och stuvad spenat

 

KVÄLLSMÅL;

18:45

en halv wasa frukost (mjuktbröd) med ost och 1 mjölk & flingor

 

EXTRA MÅL;

20:45

En varm tortilla med ost och salladskrydda

 

Det var mycket som jag inte tänkte jag skulle äta t ex kexchoklad men jag hade glömt och äta å kände att jag höll på å svimma så va tvungen att ha något med socker i. Sen borde jag försöka dricka mycket mer ... men nytt försök imorgon

 

TRÄNINGDAGBOK

 

37 min promenad 3 km

Sammanlagt; 37 min

 

 

Jag klarade mina 30 min träning idag och till och med mer idag också men inte lika bra som igår men jag har rört på mig iaf;)

 

Vi hörs imorgon igen!

KRAM

ANNONS

Välj Språk/ Select Language

Välkommen! Welcome!

Presentation


24-årig tjej som lever i ett hus tillsammans med sin sambo och
bloggar om;
- Sin vardag
- Sitt liv efter en Gastric bypass -operation som hon gjorde 6/2-2012
- Träning/motion
- Mat
- Bakning
- Recept
.. och mycket mera.

Instagram

Instagram

GBP-bloggar

Frågeruta

41 besvarade frågor

Kategorier

Skillnaden då och nu

   

Delmål

20 kg - har inte kommit på något än..  KLARADE DET DEN 12/4 2012

 

30 kg Köpa en klocka att ha på armen KLARADE DET DEN 9/8 2012

  

 

40 kg Fixa ny frisyr

 

50 kg - fixa nya glasögon

 

60 kg - Åka till Ullared

 

70 kg - åka på kryssning eller åka utomlands och fira

Senaste inläggen

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22
23
24
25
26 27
28
29
30
<<< November 2012 >>>

Sök i bloggen

Arkiv

Tidigare år


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se