- The Life Of Emmha -

Alla inlägg den 8 november 2012

Av Emmha - 8 november 2012 21:00

Matdagbok

 

FRUKOST; 

07;30

1 wasa frukost (mjuktbröd) med smör, ost och kaviar och en kopp te med 2 suketter och mjölk

 

MELLANMÅL;

10:00

1 näve torkade tranbär

 

LUNCH;

12;00

Fisk med tomat & champinjoner och någon sås

potatismos

majs & ärtor

paprika

pizzasallad

vatten

isglass

 

MELLANMÅL;

13.40

Mannagrynsgröt med kanel & lågkalori äppelmos med mjölk

 

MIDDAG;

15:55

2,5 dl Ungsbakade lax med ost och2 wasa kanelknäcke med mini lätta

 

KVÄLLSMÅL;

18:45

1,5  wasa kanelknäcke med kaviar och ett glas mjölk

 

EXTRA MÅL;

20:45

Flingor med mjölk och en halv macka med rökt kalkon

 

Idag har de väl gått ganska bra men måste verkligen försöka bli lite nyttigare ;)

 

TRÄNINGDAGBOK

 

17 min promenad 1,36 km

Sammanlagt; 17 min

 

Idag klarade jag inte mina 30 min men jag har rört mig lite alla fall bättre än inget ;) men nytt försök imorgon

 

Vi hörs imorgon igen!

KRAM

ANNONS
Av Emmha - 8 november 2012 20:19

JAg glömde helt bort att ställa mig på vågen imorse men ska försöka göra de imorgon ;)

ANNONS

Välj Språk/ Select Language

Välkommen! Welcome!

Presentation


24-årig tjej som lever i ett hus tillsammans med sin sambo och
bloggar om;
- Sin vardag
- Sitt liv efter en Gastric bypass -operation som hon gjorde 6/2-2012
- Träning/motion
- Mat
- Bakning
- Recept
.. och mycket mera.

Instagram

Instagram

GBP-bloggar

Frågeruta

41 besvarade frågor

Kategorier

Skillnaden då och nu

   

Delmål

20 kg - har inte kommit på något än..  KLARADE DET DEN 12/4 2012

 

30 kg Köpa en klocka att ha på armen KLARADE DET DEN 9/8 2012

  

 

40 kg Fixa ny frisyr

 

50 kg - fixa nya glasögon

 

60 kg - Åka till Ullared

 

70 kg - åka på kryssning eller åka utomlands och fira

Senaste inläggen

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22
23
24
25
26 27
28
29
30
<<< November 2012 >>>

Sök i bloggen

Arkiv

Tidigare år


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se