- The Life Of Emmha -

Alla inlägg den 15 november 2012

Av Emmha - 15 november 2012 21:28

MATDAGBOK
 
FRUKOST; 
07;30
en kopp te med 2 suketter och mjölk och en macka med leverpastej och smörgåsgurka
 
MELLANMÅL;
09:30
En näve torkade tranbär 
 
LUNCH;
11;25
2,5 dl Taling nam ( kyckling med ostronsås och Ingefära) med ris
 
MELLANMÅL;
14.30
 1 macka med ost och kaviar och ett glas mjölk 
 
MIDDAG;
17.15
2,5 dl Koh Samet med ris 
 
KVÄLLSMÅL;
19;30
en kopp te med 2 suketter och mjölk och en macka med leverpastej och smörgåsgurka
 
 
EXTRA MÅL;
20.30
1 kanelknäcke med smör och lite julmust light

 

KOMMENTAR; Har lyckas med min mål fast jag jobbat idag.. Jag börjar få rutin på maten igen :)

 

TRÄNINGDAGBOK

promenad 30 min 2,22 km

Sammanlagt; 30 min

 

KOMMENTAR;

Idag klarade jag i mina 30 min igen :)

 

Vi hörs imorgon igen!

KRAM

ANNONS
Av Emmha - 15 november 2012 18:37

Kanske skulle skriva ett annat inlägg än bara mat och träning inläggen ;) Vikt & måttinlägget glömde jag av idag så ska försöka komma ihåg de imorgon ;), Hela denna veckan så har jag jobbat på ett och samma dagis de har varit skönt att kunna lära känna barnen och veta va de heter annars brukar jag inte hinna lära känna dom och lära mig namnen på dom ;) men de gjorde jag denna gång.. Imorgon är det fredag och då tror jag inte jag ska jobba skulle faktiskt vara skönt att kunna ta de lugnt i morgon men får jag jobb imorgon så får jag ... Imorgon så firar jag och älskling att de är 8 år sen vi blev tsm, det ska vi fira med trerätters middag hemma själva mysigt!    Det var tänkt att älskling skulle komma hem hit imorgon men han bokade om sitt flyg och kom till Sverige tidigare så nu sitter han på tåget hem till Falun   .  Så nu sitter jag här hemma och väntar på att han ska komma hem :) Ska om en stund ta och äta lite kvällsmat tror att de blir gröt idag eller macka och te ... får helt enkelt se ;) Vi hörs senare i kväll


KRAM

ANNONS

Välj Språk/ Select Language

Välkommen! Welcome!

Presentation


24-årig tjej som lever i ett hus tillsammans med sin sambo och
bloggar om;
- Sin vardag
- Sitt liv efter en Gastric bypass -operation som hon gjorde 6/2-2012
- Träning/motion
- Mat
- Bakning
- Recept
.. och mycket mera.

Instagram

Instagram

GBP-bloggar

Frågeruta

41 besvarade frågor

Kategorier

Skillnaden då och nu

   

Delmål

20 kg - har inte kommit på något än..  KLARADE DET DEN 12/4 2012

 

30 kg Köpa en klocka att ha på armen KLARADE DET DEN 9/8 2012

  

 

40 kg Fixa ny frisyr

 

50 kg - fixa nya glasögon

 

60 kg - Åka till Ullared

 

70 kg - åka på kryssning eller åka utomlands och fira

Senaste inläggen

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22
23
24
25
26 27
28
29
30
<<< November 2012 >>>

Sök i bloggen

Arkiv

Tidigare år


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se