Alla inlägg den 19 november 2012

Dagens träning- och matdagbok

Kommentera (1)

Av Emmha - 19 november 2012 22:30

MATDAGBOK

FRUKOST;

07;45

en kopp te med 2 suketter och mjölk och en macka me leverpstej och gurka

MELLANMÅL;

09:30

en macka med med ost,gurka och smör

LUNCH;

11;55

144 g hamburgre (medsallad, dressing och sånt) 9 st strips och 0,3 liter pepsi max

MELLANMÅL;

14.30 20 torkade tranbär

MELLANMÅL

16,30 9 mini mariekex och lite ölkorv

MIDDAG

19.20

10 nachochips och 5 friterae jalapenossticks fyllda med cheddarost

KVÄLLSMÅL;

EXTRA MÅL;

KOMMENTAR; målen har bliit lite konstiga på eftermiddagen/kvällen men de beror på att jag skulle äta på restaurang men jag lyckades lite men imorgon ska jag göra de bättre ;) iaf försöka

TRÄNINGDAGBOK

promenad 1 tim 30 min 5 km

Sammanlagt; 1 timme 30 min

KOMMENTAR;

Jag är stolt över mig själv som klarade mer än 30 min idag :)

Vi hörs imorgon igen!

KRAM

Allmänt

Dela · Kommentera (1)

Tidigare månad - Senare månad

Välj Språk/ Select Language

Välkommen! Welcome!

Presentation

24-årig tjej som lever i ett hus tillsammans med sin sambo och
bloggar om;
- Sin vardag
- Sitt liv efter en Gastric bypass -operation som hon gjorde 6/2-2012
- Träning/motion
- Mat
- Bakning
- Recept
.. och mycket mera.

Visa presentation