MATDAGBOK 

KOMMENTAR;  målen har bliit lite konstiga på eftermiddagen/kvällen men de beror på att jag skulle äta på restaurang  men jag lyckades lite men imorgon ska jag göra de bättre ;) iaf försöka

TRÄNINGDAGBOK

promenad 1 tim 30 min 5 km 

Sammanlagt; 1 timme 30 min

KOMMENTAR;

 Jag är stolt över mig själv som klarade mer än 30 min idag :)

Vi hörs imorgon igen!

KRAM

 

Alexandra

26 november 2012 14:08

Halloj! Bara en undran, dricker du ofta till maten? Jag hade jättesvårt att inte dricka till maten förut, men nu när jag slutat helt så håller jag mig mätt längre, och får sällan dumpings =) Kram!

http://lykkelig.bloggplatsen.se

Emmha

26 november 2012 15:13

Det är olika hur jag gör faktiskt .. Men till frukost brukar jag dricka te till mackan annars så försöker jag att låt- bli men ibland lyckas jag och ibland lyckas jag inte.. Men jag försöker att låta bli.. Jag får väldigt sällan dumping överhuvudtaget faktiskt vilket kan vara skönt ibland men ibland skulle jag vilja få en dumping när jag t ex ätit godis eller något annat sött .. Det är ju bra att du får mindre dumping nu :) kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9138024014"

Jag har börjat träna igen efter ett långt uppehåll och de känns faktiskt väldigt skönt att vara i gång igen :) Jag är mycket piggare och gladare när jag får/kan träna! egentligen så har jag träningsförbud fram tills idag men jag kände i tisdags att j...

Idag är det då  2 år sen jag gjorde min Gastric Bypass-operation. hjälp vad tiden går fort! Som jag skrev för ett år sen så är jag väldigt lycklig att fått möjligheten att göra denna OP. Det har gjort att jag fått en spark i baken och en hjälp att gå...

Följ min blogg med Bloglovin

Detta gick ju inte så bra med att skriva varje dag men nu har jag  verkligen haft för jag har massa i skolan som är kaos och saker som ska lämnas in.   Kämpar med vikten har tänkt att minska ner på kolydrater som bröd, pasta, ris, potatis och brö...