- The Life Of Emmha -

Direktlänk till inlägg 20 november 2012

Dagens träning- och matdagbok

Av Emmha - 20 november 2012 20:58

MATDAGBOK
 
FRUKOST; 
11;55
en kopp te med 2 suketter, mjölk, en macka med kalkonskinka och mini lätta och 2 msk risgrynsgröt med mjölk och kanel 
 
MELLANMÅL;
Minneslucka :/
 
LUNCH;
14;15
hamburgare utan bröd och 4 pommes
 
MELLANMÅL;
15.30 
 kesella med kokos
 
MIDDAG
17.50
tonfisksallad (gurka, majs och sallad) och cesardressing och ett kanelknäcke
 
 KVÄLLSMÅL;
18,30
Mannagrynsgröt med mjölk och kanel men även lite lågkalori äppelmos
 
EXTRA MÅL;
-

 

KOMMENTAR; inte gått så bra med matordningen idag men de kan bero på att jag är sjuk...

 

TRÄNINGDAGBOK

-

Sammanlagt; 0 min

 

KOMMENTAR;

Är sjuk så har inte rört mig så mkt...

 

Vi hörs imorgon igen!

KRAM

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Emmha - 27 mars 2015 13:13

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9138024014"

Av Emmha - 9 februari 2014 15:45

Jag har börjat träna igen efter ett långt uppehåll och de känns faktiskt väldigt skönt att vara i gång igen :) Jag är mycket piggare och gladare när jag får/kan träna! egentligen så har jag träningsförbud fram tills idag men jag kände i tisdags att j...

Av Emmha - 6 februari 2014 11:42

Idag är det då  2 år sen jag gjorde min Gastric Bypass-operation. hjälp vad tiden går fort! Som jag skrev för ett år sen så är jag väldigt lycklig att fått möjligheten att göra denna OP. Det har gjort att jag fått en spark i baken och en hjälp att gå...

Av Emmha - 31 januari 2014 16:06

Följ min blogg med Bloglovin

Av Emmha - 27 januari 2014 21:37

Detta gick ju inte så bra med att skriva varje dag men nu har jag  verkligen haft för jag har massa i skolan som är kaos och saker som ska lämnas in.   Kämpar med vikten har tänkt att minska ner på kolydrater som bröd, pasta, ris, potatis och brö...

Välj Språk/ Select Language

Välkommen! Welcome!

Presentation


24-årig tjej som lever i ett hus tillsammans med sin sambo och
bloggar om;
- Sin vardag
- Sitt liv efter en Gastric bypass -operation som hon gjorde 6/2-2012
- Träning/motion
- Mat
- Bakning
- Recept
.. och mycket mera.

Instagram

Instagram

GBP-bloggar

Frågeruta

41 besvarade frågor

Kategorier

Skillnaden då och nu

   

Delmål

20 kg - har inte kommit på något än..  KLARADE DET DEN 12/4 2012

 

30 kg Köpa en klocka att ha på armen KLARADE DET DEN 9/8 2012

  

 

40 kg Fixa ny frisyr

 

50 kg - fixa nya glasögon

 

60 kg - Åka till Ullared

 

70 kg - åka på kryssning eller åka utomlands och fira

Senaste inläggen

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22
23
24
25
26 27
28
29
30
<<< November 2012 >>>

Sök i bloggen

Arkiv

Tidigare år


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se