- The Life Of Emmha -

Alla inlägg under november 2012

Av Emmha - 15 november 2012 18:37

Kanske skulle skriva ett annat inlägg än bara mat och träning inläggen ;) Vikt & måttinlägget glömde jag av idag så ska försöka komma ihåg de imorgon ;), Hela denna veckan så har jag jobbat på ett och samma dagis de har varit skönt att kunna lära känna barnen och veta va de heter annars brukar jag inte hinna lära känna dom och lära mig namnen på dom ;) men de gjorde jag denna gång.. Imorgon är det fredag och då tror jag inte jag ska jobba skulle faktiskt vara skönt att kunna ta de lugnt i morgon men får jag jobb imorgon så får jag ... Imorgon så firar jag och älskling att de är 8 år sen vi blev tsm, det ska vi fira med trerätters middag hemma själva mysigt!    Det var tänkt att älskling skulle komma hem hit imorgon men han bokade om sitt flyg och kom till Sverige tidigare så nu sitter han på tåget hem till Falun   .  Så nu sitter jag här hemma och väntar på att han ska komma hem :) Ska om en stund ta och äta lite kvällsmat tror att de blir gröt idag eller macka och te ... får helt enkelt se ;) Vi hörs senare i kväll


KRAM

ANNONS
Av Emmha - 14 november 2012 20:49

MATDAGBOK

 

FRUKOST; 

07;30

en kopp te med 2 suketter och mjölk och en macka med leverpastej och gurka

 

MELLANMÅL;

09:10

Lite fil med müsli

 

LUNCH;

11;10

6 köttbullar, 1 potatis och lite sås och gurka,sallad och paprika

 

 

MELLANMÅL;

14;55

200 ml ICA Smoothie persika

 

MIDDAG;

18:45

2,5 dl 2,5 dl Koh Samet med ris (Emil thai)

 

KVÄLLSMÅL;


20;45 2,5 dl Mannagrynsgröt med kanel och mjölk

 

EXTRA MÅL;

-

 

KOMMENTAR; Har lyckas med min mål fast jag jobbat idag.. Jag börjar få rutin på maten igen :)

 

TRÄNINGDAGBOK

promenad 30 min 2,22 km

Sammanlagt; 30 min

 

KOMMENTAR;

Idag klarade jag i mina 30 min igen :)

 

Vi hörs imorgon igen!

KRAM

ANNONS
Av Emmha - 13 november 2012 20:30

MATDAGBOK

 

FRUKOST; 

07;30

en kopp te med 2 suketter och mjölk och en macka med kaviar

 

MELLANMÅL;

09:10

mannagrynsgröt med äppelmos och mjölk

 

LUNCH;

12;00

1 oxjärp och potatismos och morot och vitkålssallad

 

 

MELLANMÅL;

14;55

macka med ost och ett glas mjölk

 

MIDDAG;

16:45

2,5 dl Pattaya (kyckling i panengcurry) med ris

 

KVÄLLSMÅL;

18:45

en macka med 2 köttbullar och röbetssallad och te med mjölk och 2 sukketter

 

EXTRA MÅL;

20;45 1,5 Wasa Kanelknäcke med smör

 

KOMMENTAR; Har lyckas med min mål fast jag jobbat idag..

 

TRÄNINGDAGBOK

motioncykling 10 min

promenad 21 min 2,72 km

Sammanlagt; 30 min

 

KOMMENTAR;

Idag klarade jag i mina 30 min :)

 

Vi hörs imorgon igen!

KRAM

Av Emmha - 12 november 2012 21:24

Min älskling hittade något som jag tänker titta på och bli peppad när allt känns tungt :)

Av Emmha - 12 november 2012 20:39

Matdagbok

 

FRUKOST; 

07;30

en kopp te med 2 suketter och mjölk och en macka

 

MELLANMÅL;

09:10

havegrynsgröt med äppelmos och mjölk

 

LUNCH;

11:30

Majs, sallad,, tomat och gurka och tacogatäng och vatten

 

 

MELLANMÅL;

13.55

macka med ost och ett glas mjölk

 

MIDDAG;

17:55

En vårrulle och en macka med ost och ett glas cola light

 

KVÄLLSMÅL;

20:25

en macka med 2 köttbullar och röbetssallad och ett glas mjölk

 

EXTRA MÅL;

-

 

KOMMENTAR; -

 

TRÄNINGDAGBOK

 cykeling 10 min

promenad 3 min

Sammanlagt; 13 min

 

KOMMENTAR;

Idag klarade jag inte mina 30 min men jag har rört mig lite alla fall bättre än inget ;) men nytt försök imorgon

 

Vi hörs imorgon igen!

KRAM

Av Emmha - 12 november 2012 12:25

Glömde mat och träningen igår igen.. Men idag ska jag komma ihåg de ;)

Av Emmha - 11 november 2012 14:58

Lördagens mat och träningsdagbok blev det inget av för glömde bort den :P 

Av Emmha - 9 november 2012 20:58

Matdagbok

 

FRUKOST; 

08;00

1Mannagrynsgröt och lingonsylt och en kopp te med 2 suketter och mjölk

 

MELLANMÅL;

10:00

6 st mini digistivikex

 

LUNCH;

12;00

2,5 dl Koh Samet med ris (Emil thai)

 

MELLANMÅL/MIDDAG/KVÄLLSMÅL;

16-21

kokt korv med bröd

Mini Digistivkex

Gravad lax

varm röktlax

lite godis

 

De sista måltiderna slog jag ihop för jag är inte säker på tiderna ....

 

TRÄNINGDAGBOK

Jag har motionerat när jag var på IKEA och handlade på Coop :P

 

Vi hörs imorgon igen!

KRAM

Välj Språk/ Select Language

Välkommen! Welcome!

Presentation


24-årig tjej som lever i ett hus tillsammans med sin sambo och
bloggar om;
- Sin vardag
- Sitt liv efter en Gastric bypass -operation som hon gjorde 6/2-2012
- Träning/motion
- Mat
- Bakning
- Recept
.. och mycket mera.

Instagram

Instagram

GBP-bloggar

Frågeruta

41 besvarade frågor

Kategorier

Skillnaden då och nu

   

Delmål

20 kg - har inte kommit på något än..  KLARADE DET DEN 12/4 2012

 

30 kg Köpa en klocka att ha på armen KLARADE DET DEN 9/8 2012

  

 

40 kg Fixa ny frisyr

 

50 kg - fixa nya glasögon

 

60 kg - Åka till Ullared

 

70 kg - åka på kryssning eller åka utomlands och fira

Senaste inläggen

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22
23
24
25
26 27
28
29
30
<<< November 2012 >>>

Sök i bloggen

Arkiv

Tidigare år


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se