Igår bakade jag ju mitt goda bröd igen :) och denna gång hade jag i russin och de var supergott så de får de bli att ha i fler gånger :) vill ni baka mitt bröd så hittar ni de här ; http://thelifeofemmha.bloggplatsen.se/2013/01/14/9310732-grov-filmjolkslimpa/ lägger även in en bild hur dom blev :)

Då var de lördag och de tycker jag är skönt kändes som jag behövde helg faktiskt :) om en stund ska jag åka till stan och handla lite till melodifestivalen i kväll och sen sk köpa saker till mitt bröd som jag ska baka idag eftersom de är slut sen vet jag faktiskt inte vad som händer.. Får helt enkelt se ;) hoppas ni får en bra lördag!
Förresten ni kanske ha märkt att jag har bytt namn på bloggen :) kände att de behövdes
Kram

Idag är det 1 år sen jag gjorde min Gastric Bypass-operation och Jag är så otroligt lycklig att jag fick möjligheten att göra denna OP. Jag har fått en möjlighet att få lite hjälp att gå ner i vikt. För 1 år sen så trodde jag att jag skulle klara att gå ner i vikt och idag vara i mål men nu har de inte blivit så, men jag hänger inte läpp för de utan jag är glad över de 35 kilona som jag gått ner på detta året.

Skillnaden på mig idag och för ett år sen är  bland annat att jag kan gå 2 km och längre utan att bli andfådd och behöva stanna och vila flera ggr när jag går, jag är gladare och piggare de finns massor av andra exempel också men vet inte om jag orkar skriva upp alla haha :P

Att äta varann till var tredje timme var mycket enklare än jag trodde att lära sig och som tur är så har jag inte haft så många dumpningar under året de var mest i början av operationen men nu mer så är det väldigt sällan som jag får det, kanske kan de vara för att jag har lärt mig att äta sakta och äta på rätt tider.

Det som kanske inte är så bra är att jag oftast inte har hunger- och mättnadskänslor men visst händer det att jag har dom också men de är ovanliga därför tycker jag att de är bra att jag har min ”matklocka” på min tfn som säger åt mig att äta och jag kan säga till när jag har ätit så påminner den mig efter 2 timmar igen.

Jag försöker att äta 2,5 dl men ibland kan de bli 3 dl men de är för att jag känner att jag inte är riktigt mätt eftersom jag är trött fortfarande. 

Nu ser jag fram emot och se vad som händer under detta år och se om jag klarar att gå ner resten av mina 35 kg vilket jag hoppas på att jag gör.

Har ni frågor så är de bara att höra av sig ;)

KRAM

Jag kände mig så hoppfull häromdagen att jag skulle klara att vara under 100 kg tills imorgon men så blir de nog inte eftersom vågen har visat att jag gått upp i vikt men jag kan ju hoppas att de blir ändrat tills imorgon ;)

Kände att bloggen behövde lite färg så blev en färglad bakgrund sen blev de även en ny header så nu 'r jag nöjd :)

IDag har jag varit till jobbet, de var kul som vanligt men på eftermiddagen blev de lite snurrigt och konstigt så när jag slutade var jag lite trött men efter jobbet så tog jag mig till gymmet och körde ett tag där sen tog jag mig en långpromenad innan jag gick handlade lite mat för att sen åkte jag hem med bussen och åt en efterlängtad middag,

Nu sitter jag i soffan och latar mig och har huvudvärk ska nog ta och en huvudvärkstablett och gå ut till köket å göra mellanmål sen ska jag se på tv fram tills jag ska sova..

KRAM

Måste tipsa om något riktigt gott som man både kan ha som mellanmål och som efterrätt eller när sötsuget kommer;) de är min egna variant av chessecake som jag gör av; kesella hallon, frysta hallon och digistivekex eller müsli superenkelt och gott! Hoppas ni gillar de lika mycket som jag :) 

Såhär gör du;

- Krossa digistivekexen och lägg lite i botten

- häll i lite av hallonen

- häll i lite av kesellan

gör så enda fram tills glaset är fullt eller när ni har fått i tillräckligt så att ni blir mätta ;)

Idag har jag en jobbig dag.. 1 årsdagen av operationen närmar sig och jag funderar mycket på saker och ting och la ut denna fråga på gastric bypass-grupperna som jag är med i på facebook men tänkte kolla här också om någon kan svara...

Hur lång tid tog de innan ni klarade ert mål att bli normalviktig? Jag är opererad den 6/2-2012 och inte nått mitt mål än och har "bara" gått ner 35 kg sen flyttstart den 9/1-2012 så därför undrar jag om de fler än jag som inte når de på 1 år eller mindre än 1år.. För de känns som om jag är den enda som inte har klarat de :(

Hoppas någon kan svara för allt känns så hopplöst att jag inte klarar de 1 år  medan som de känns som om alla gör de :(

MEN en kul sak var iaf när jag ställde mig på vågen imorse att jag börjar komma nära mitt mål med att vara under 100 kg på onsdag :D

KRAM

Satt och kolla när jag la upp någon vikt & mått sist och oj vad de var länge sen, de var i november så de kanske är dags att göra nu då ;)

Startvikt 9/1 2012; 135,8 kg

MIn vikt idag : 3/2-2013; 100,8 kg (-35,0 kg)

Sen jag senast vägde mig  har jag gått ned: 4,1 kg

Vikt den;  

 16/1 2012; 132.2 (-3kg)

23/1 2012: 131,3 (-4.5 kg)

23/2 2012; 122.9 (-12.9) 

1/3 2012; 121.8 (-14 kg)

8/3 2012; 121.3 (-14.5 kg)

16/3 2012; 119.8 (-16 kg)

23/3 2012; 118.3 (-17,5 kg)

29/3 2012;  117.1 (-18.7 kg)

5/4 2012;  116.7 (-19,1 kg)

12/4 2012;  115.6 (-20.1 kg)

19/4 2012;  115.1 (-20.7 kg)

26/4 2012;  114.0 (-21.8 kg)

3/5 2012;  112.9 (-22.9 kg)

10/5 2012;  112.4 (-23.4 kg)

17/5 2012;  112.4 (-23.4 kg)

28/5 2012;  112.9 (-22.9 kg)

1/6 2012;  111.2 (-24.6 kg)

7/6 2012;  109,8 kg (-26 kg)

11/7 2012;  107,4 kg (-28.4 kg)

18/7 2012; 106,0 kg (-28,9 kg)

3/8 2012 106,0 kg  (-29,8 kg)

9/8 2012 105,6 kg (30,2 kg)

16/8 2012 104,9 kg (30,9 kg)

23/8 2012 104,7 kg (31,1 kg)

6/9 2012 104,2 kg (31,6kg)

13/9 2012 105,3 kg (-30,5 kg) (+1,1 kg)

14/9 2012 104,3 kg (-31,5 kg)

27/9 2012 104,2 (,31,6 kg)

4/10 2012 104,0 kg (-31,8 kg)

17/10 2012 103,7 kg (-32,1 kg)

18/10 2012 103,5 kg (32,3 kg)

9/11 2012 104.9 (-30,9 kg )

3/2-2013; 100,8 kg (-35,0 kg)

Startmått; 16/1 __________ 9/11
Hals -       37 __________  31 (-8)
överarm - 49 __________ 32 (-15)
Midja -    115 __________ 92 (-23)
Byst -     123 __________ 90 (-33)
Mage -  128 __________ 108 (-20)
Stuss-   139 __________  107 (-32)
Lår -    81 ____________ 52 (-29)
Vaden - 57 __________ 32 (-25)
Fotled - 27 __________ 23 (-4)

Mått blev de inget för jag hittade inte måttbandet men vikten såg ju riktigt bra ut ;)

KRAM