Jag försöker få mig själv att vilja gå till gymmet och verkligen älska att vara där, för jag behöver verkligen gå dit och träna men det går inte så bra att övertyga mig själv att de är kul att gå dit, eftersom jag insett att jag inte är någon människa som tycker gym är något för mig så är det svårt men jag börjar bli trött på att gå på PW, promenader och cykla. På gymmet finns det två saker jag gillar och de är roddmaskinen och crosstrainen (stavas de så tro... Ni fattar va jag menar hoppas jag). Men gå dit för att bara köra dom två sakerna känns pinsamt och konstigt men det kanske kan vara en början till att verkligen gilla att gå på gymmet. Jag kanske skulle ta en vecka och testa å bara köra de två maskinerna och sen testa på något annat och se om jag gillar det. Eller vad tycker ni?

Jag har även tänkt att prova att simma men då finns de en sak son stoppar mig och det är att jag är rädd för djupt vatten p ga en grej som hände när jag var liten så det kan vi glömma. Det finns ju en sak som jag skulle kunna göra och det är ju träna på mitt Nintendo Wii, det tycker jag ju är kul och det kan jag ju göra när jag precis känner för det :)

Tror jag kommer göra såhär;
Två ggr i veckan köra crossen och roddmaskinen i 30-60 min på friskis & svettis
Tre ggr i veckan träna på mitt Wii antingen med biggest loser eller Wii fit men helt båda två i cirka 30 min
Vilodagar: lördag och söndag

Med start imorgon måndag för då har jag en vecka på mig att vänja mig vid träning för nästa vecka börjar jag skolan imorgon :)

Tycker ni det ser bra ut? Nu måste jag verkligen komma igång med träningen efter att vara slapp under sommarlovet/semestern. Maten ska jag också bli bättre på men det kommer nog efter hand när jag kommit igång med träningen. Jag har lättare tänka på vad jag äter än med träning.

Jag hoppas jag klarat detta nu, för jag vill klara mina sista 33 kilon så jag kan räknas som normalviktig för jag är trött på att räknas in som att jag har fetma :(. Visst kan de vara mitt eget fel men ibland är det svårt men jag har börjat att lyssna på min kropp och det gör att jag blir mer nöjd med mig själv och inte är stressad även att min vikt inte går ner så fort som jag ibland önskar att den gjorde men samtidigt känns de skönt att de går sakta för då hinner både huden och huvudet med. Det känns bra att kommit till en lösning med min träning genom att skriva detta inlägg. Hoppas att ni har orkat med att läsa detta (kanske lite flummiga) inlägg. Vill ni se hur det kommer gå för mig så kommer jag lägga ut bilder på min instagram så ni får gärna följa mig där och ni hittar mig genom att söka på namnet

@emmhhhaaa

Annars kommer jag skriva här men kanske inte så mycket som jag skulle vilja men ibland så dyker det upp inlägg här ska ni se ;)
Nu ska jag ta och avsluta detta långa inlägg och vila eftersom mitt klantass har glömt att beställa tid för ny B12-spruta så då får jag vila och ta de lugnt eftersom jag blir trött av allt jag gör men beställde en tid i fredags så hoppas jag får en tid snart för de är jobbigt att vara såhär orkeslös 24h :/ nä nu orkar jag inte skriva mer!

Kom ihåg att kommentera innan ni lämna denna blogg ! ;)
Kram på er! fet textfet textfet textkursiv textkursiv text

 

ingela

11 augusti 2013 16:34

Du ska göra precis som du känner Emma och du verkar ha hittat rätt sätt att träna så du tycker att det är roligt, för då fortsätter man...gör bara det som DU gillar på gymmet och skit i vad andra tänker för du är där bara för DIN EGEN skull....
Jag håller på dig Emma :) Ta det i din egen takt, för jag tycker du har vart jätteduktig hittills :) Kram på dig från Ingela

Emmha

12 augusti 2013 13:37

Tack kram :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9138024014"

Jag har börjat träna igen efter ett långt uppehåll och de känns faktiskt väldigt skönt att vara i gång igen :) Jag är mycket piggare och gladare när jag får/kan träna! egentligen så har jag träningsförbud fram tills idag men jag kände i tisdags att j...

Idag är det då  2 år sen jag gjorde min Gastric Bypass-operation. hjälp vad tiden går fort! Som jag skrev för ett år sen så är jag väldigt lycklig att fått möjligheten att göra denna OP. Det har gjort att jag fått en spark i baken och en hjälp att gå...

Följ min blogg med Bloglovin

Detta gick ju inte så bra med att skriva varje dag men nu har jag  verkligen haft för jag har massa i skolan som är kaos och saker som ska lämnas in.   Kämpar med vikten har tänkt att minska ner på kolydrater som bröd, pasta, ris, potatis och brö...