- The Life Of Emmha -

Direktlänk till inlägg 7 september 2013

Sockerberoende jag? nä skulle inte tro de va...

Av Emmha - 7 september 2013 11:38

Som jag skrev igår så lånade jag en bok vid namnet "sockerbomben i din hjärna" för att bli av med mitt sockerberoende men efter att ha läst 3-5 sidor så insåg jag att jag inte alls var beroende av socker utan att jag har dålig självkontroll och behöver träna upp de så är väl jag ska försöka göra på något sätt! Det känns skönt att veta att jag inte lider av sockerberoende som jag trott sen jag var 16 att jag gjort ( kanske gjort de då men inte längre för jag har klarat av vänja mig utan att sluta med socker helt) . 

 

NU ska jag försöka få upp min självkontroll så jag stå emot min impluser och klara av att äta allt för mycket socker!

 

Någon som har förslag hur man får bättre självkontroll så kan ni lämna en kommentar :)

 

KRAM

 
ANNONS
 
Annie

Annie

7 september 2013 17:09

Vet inte om jag direkt har nåt förslag, men när jag blir sötsugen så brukar jag försöka tänka: vill jag verkligen äta det här? el mår min kropp bra av att jag äter detta? Och oftast( inte alltid, men oftast ;-)så låter jag bli det. Låter lite klyschigt, men det funkar ganska bra för mig. För ett år sen åt jag mycket mera sötsaker och godis än vad jag gör nu! Men jag tränar regelbundet också, så då blir jag liksom inte lika sugen på sött.
Kika in hos mig om du vill ;-)
Kram/

http://cupcakes-ochannat.bloggplatsen.se

Emmha

8 september 2013 16:31

Jo så brukar jag också tänka men de är inte alltid som de funkar dock... Kollar in blogg nästa gång jag är vid datorn ;) kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Emmha - 27 mars 2015 13:13

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9138024014"

Av Emmha - 9 februari 2014 15:45

Jag har börjat träna igen efter ett långt uppehåll och de känns faktiskt väldigt skönt att vara i gång igen :) Jag är mycket piggare och gladare när jag får/kan träna! egentligen så har jag träningsförbud fram tills idag men jag kände i tisdags att j...

Av Emmha - 6 februari 2014 11:42

Idag är det då  2 år sen jag gjorde min Gastric Bypass-operation. hjälp vad tiden går fort! Som jag skrev för ett år sen så är jag väldigt lycklig att fått möjligheten att göra denna OP. Det har gjort att jag fått en spark i baken och en hjälp att gå...

Av Emmha - 31 januari 2014 16:06

Följ min blogg med Bloglovin

Av Emmha - 27 januari 2014 21:37

Detta gick ju inte så bra med att skriva varje dag men nu har jag  verkligen haft för jag har massa i skolan som är kaos och saker som ska lämnas in.   Kämpar med vikten har tänkt att minska ner på kolydrater som bröd, pasta, ris, potatis och brö...

Välj Språk/ Select Language

Välkommen! Welcome!

Presentation


24-årig tjej som lever i ett hus tillsammans med sin sambo och
bloggar om;
- Sin vardag
- Sitt liv efter en Gastric bypass -operation som hon gjorde 6/2-2012
- Träning/motion
- Mat
- Bakning
- Recept
.. och mycket mera.

Instagram

Instagram

GBP-bloggar

Frågeruta

41 besvarade frågor

Kategorier

Skillnaden då och nu

   

Delmål

20 kg - har inte kommit på något än..  KLARADE DET DEN 12/4 2012

 

30 kg Köpa en klocka att ha på armen KLARADE DET DEN 9/8 2012

  

 

40 kg Fixa ny frisyr

 

50 kg - fixa nya glasögon

 

60 kg - Åka till Ullared

 

70 kg - åka på kryssning eller åka utomlands och fira

Senaste inläggen

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28
29
30
<<< September 2013 >>>

Sök i bloggen

Arkiv

Tidigare år


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se