Idag har jag en jobbig dag.. 1 årsdagen av operationen närmar sig och jag funderar mycket på saker och ting och la ut denna fråga på gastric bypass-grupperna som jag är med i på facebook men tänkte kolla här också om någon kan svara...

Hur lång tid tog de innan ni klarade ert mål att bli normalviktig? Jag är opererad den 6/2-2012 och inte nått mitt mål än och har "bara" gått ner 35 kg sen flyttstart den 9/1-2012 så därför undrar jag om de fler än jag som inte når de på 1 år eller mindre än 1år.. För de känns som om jag är den enda som inte har klarat de :(

Hoppas någon kan svara för allt känns så hopplöst att jag inte klarar de 1 år  medan som de känns som om alla gör de :(

MEN en kul sak var iaf när jag ställde mig på vågen imorse att jag börjar komma nära mitt mål med att vara under 100 kg på onsdag :D

KRAM

Satt och kolla när jag la upp någon vikt & mått sist och oj vad de var länge sen, de var i november så de kanske är dags att göra nu då ;)

Startvikt 9/1 2012; 135,8 kg

MIn vikt idag : 3/2-2013; 100,8 kg (-35,0 kg)

Sen jag senast vägde mig  har jag gått ned: 4,1 kg

Vikt den;  

 16/1 2012; 132.2 (-3kg)

23/1 2012: 131,3 (-4.5 kg)

23/2 2012; 122.9 (-12.9) 

1/3 2012; 121.8 (-14 kg)

8/3 2012; 121.3 (-14.5 kg)

16/3 2012; 119.8 (-16 kg)

23/3 2012; 118.3 (-17,5 kg)

29/3 2012;  117.1 (-18.7 kg)

5/4 2012;  116.7 (-19,1 kg)

12/4 2012;  115.6 (-20.1 kg)

19/4 2012;  115.1 (-20.7 kg)

26/4 2012;  114.0 (-21.8 kg)

3/5 2012;  112.9 (-22.9 kg)

10/5 2012;  112.4 (-23.4 kg)

17/5 2012;  112.4 (-23.4 kg)

28/5 2012;  112.9 (-22.9 kg)

1/6 2012;  111.2 (-24.6 kg)

7/6 2012;  109,8 kg (-26 kg)

11/7 2012;  107,4 kg (-28.4 kg)

18/7 2012; 106,0 kg (-28,9 kg)

3/8 2012 106,0 kg  (-29,8 kg)

9/8 2012 105,6 kg (30,2 kg)

16/8 2012 104,9 kg (30,9 kg)

23/8 2012 104,7 kg (31,1 kg)

6/9 2012 104,2 kg (31,6kg)

13/9 2012 105,3 kg (-30,5 kg) (+1,1 kg)

14/9 2012 104,3 kg (-31,5 kg)

27/9 2012 104,2 (,31,6 kg)

4/10 2012 104,0 kg (-31,8 kg)

17/10 2012 103,7 kg (-32,1 kg)

18/10 2012 103,5 kg (32,3 kg)

9/11 2012 104.9 (-30,9 kg )

3/2-2013; 100,8 kg (-35,0 kg)

Startmått; 16/1 __________ 9/11
Hals -       37 __________  31 (-8)
överarm - 49 __________ 32 (-15)
Midja -    115 __________ 92 (-23)
Byst -     123 __________ 90 (-33)
Mage -  128 __________ 108 (-20)
Stuss-   139 __________  107 (-32)
Lår -    81 ____________ 52 (-29)
Vaden - 57 __________ 32 (-25)
Fotled - 27 __________ 23 (-4)

Mått blev de inget för jag hittade inte måttbandet men vikten såg ju riktigt bra ut ;)

KRAM

Nästa vecka ska jag försöka få igång träningen i min vardag igen.. Kände att de var bra om jag kom in i arbetet på jobbet en vecka först och få rutin på min sömn och när jag ska gå upp. Nu ska jag in med träningen får vi se hur de går men förhoppningsvis går de bra dock så går väl inte promenaderna så bra eftersom de är så s**ans halt ute men dom ska jag också försöka komma igång med igen tror jag ska börja med dom men vi får se vilket jag börjar med. Jag har ju som mål att klara att komma under 100 kg till min 1-årsdag av min operation och de känns faktiskt som att jag inte kommer klara de men ska verkligen göra allt jag kan för att jag ska klara det! För jag vill så himla gärna väga tvåsiffrigt :)

Kram

Idag har jag varit på friskis & svettis och tränat igen och som vanligt.. Det var kul som förra veckan och idag klarade jag rekord på crosstrainern, jag klarade 30 min, Jag brukar bara klara 10 min så jag är stolt :))

Sen när jag kom hem så bakade jag nyttigt bröd, grov filmmjölkslimpa (se recept i ett annat inlägg) belv det. tänkte även göra ett knäckebrödschips men jag orkade inte och sen såg jag att jag glömde köpa några frön som ska vara till så  de får jag köpa i morgon. Nu ska jag ta och se på tv ett sen blir de att plocka disk innan de blir sängen

KRAM

Sitter just nu i soffan och försöker få ihop nästa veckas träning på ett bra sätt.. Jag vill komma igång rätt så snabbt så har satt upp lite mål som jag ska göra men även utmningar eftersom jag är lite av en tävlingsmänniska så nu jävlar ska jag komma igång med träningen och motionen!

Den första utmanningen börjar redan på måndag och håller på enda fram till mitten av feburari  och dena andra börjar dagen efter att den andra utmanningen slutar och håller på till någongång i april. (klicka på bilden för att läsa hela)

Mitt mål är att jag ska träna MINST 5 ggr i veckan varav 2 av dom ska vara på gymmet (klicka på bilden för att läsa hela)

Har ni ett konto på Shapelink.com så får ni gärna lägga till mig som vän där :) alla bilderna kommer ifrån min sida där ..  Har du inget konto kan du skaffa ett för det är ett jättebra sida att registrera sin träning på och du kan ha den i mobilen också efter som de finns som app också. På Shapelink.com så  heter jag ; emmmhhhaaa (tre av allt utom e;t som ska vara ett av..)

KRAM

Eftersom jag köpte ett gymkort tänkte jag även piffa upp mina träningkläder och av en slump så gick jag förbi Kappahl och såg där att de hade tag 3 betala för 2 på alla träningskläder så de var snygga också så de blev en ny tröja, ett par nya byxor och två par strumpor. sen gick jag till Stadium och hittade ett par skor till ett billigt rea-pris :D så nu är de bara å börja träna med mina fina nya kläder och skor :D

Då har jag gjort mina ärenden idag som jag skulle göra .. de ena ärendet lovade jag ju er att berätta.. Mitt ärende var att gå till friskis & svettis för att skaffa ett klipp-kort så jag kan gå dit när jag väl känner för de utan att känna mig tvingad att stå och betala något som jag inte kommer använda.. så nu ska jag gå till gymmet iaf MINST 1 gång i veckan och träna så jag når min målvikt någon gång! förhoppningsvis så kommer crosstraninen bli min bästa vän på gymmet   . och jag hoppas de andra maskinerna blir mina vänner också ;) men kommer nog mest satsa på crossen tror jag men vi fårt se.. På onsdag  blir mitt första pass på har jag tänkt mig. så från och med onsdag kommer de komma upp träningsdagbok igen.

Nu ska jag ha en slappkväll eller ska väl laga middag och plocka lite i disk men annars ska jag ta de lugnt tror jag.. Nu ska jag ta farväl av onyttigheter och börjar med nyttigheter för de har blivit för mycket onyttigheter nu ett tag! Till middag idag så kommer de blir kasslergratäng la Emma som kommer serveras med grönsaker. (recept kommer i ett annat inlägg).'

Föresten vad tycker ni om min nya header?

KRAM

Hoppas att ni har haft en bra jul och ett bra nyårsfirande. jag tänkte sumera året vad som har hänt mig under året och vad som har skrivits om här på min lilla blogg. Hoppas ni tycker om inlägget och kommentera det gärna!   

-------

Året började med att jag var på Malta för att fira in 2012. När vi kom hem så började jag nästan direkt att flyta med mina Modifast-soppor och det gick väl en bra till en början med det var tråkigt men jag kämpade på med dom, mitt humör var inte de bästa men jag gick ner nästan 12 kg. En vecka innan operationen så fick jag ryggskott/ichias och låg hemma och var orolig att min operation skulle bli inställd för att de inte skulle våga att operera mig men de gjorde dom så  på kvällen den 5 feb 2012 så åkte Niklas med mig till falu lasarett för att lämna mig där.

jag kommer ihåg att jag var nervös och ville inte alls att han skulle åka hem. Dagen efter på eftermiddagen blev jag opererad och gjorde en stor förändring i mitt liv. Jag vaknade på kvällen och var väldigt trött och fick vara kvar på sjukhuset i 2 dagar innan jag fick åka hem till min egen säng och till N och S de var skönt men jag var fortfarande trött och sov väldigt mycket. Jag var sjukskriven i cirka 4 veckor innan jag gick tillbaka till skolan igen. Jag hade i början av operationen svårt att äta men de var för att magen var svullen fortfarande men de gick bättre och bättre med att äta och nu mer så kan jag äta nästan som förut men mkt mindre. på detta år har jag sammanlagt gått ner 34 kg. 

Nog om min operation nu går vi över till vad som hänt mig annars under året. I juni i år så slutade jag skolan i hopp om att jag skulle vara klar med gymnasiet men så blev de inte eftersom de är 3 ämnen kvar som jag måste läsa upp, vilket jag inte vet hur de kommer att gå med eftersom mina CSN-pengar är slut på gymnasienivå så från och med i juni blev jag arbetslös och i september så fick jag komma till en jobbchoach som jag gick hos i några veckor innan jag bytte sysselsättning till något som heter Arenan Acedemy där de hjälper en att få läsa upp sina betyg men tyvärr kunde de inte hjälpa mig eftersom skolan jag gick på inann inte kunde hjälpa mig men gick där iaf och läste de jag kunde och de hjälpte mig så gått de kunde. den 17 okt så fick jag gå på min livs första arbetsinterjuv och jag fick jobbet så jag började jobba som vikarie på förkskolor i kommunen där jag bor, De trivs jag med.

Under 2012 har jag varit i 9 länder varav 2 av dom var nya länder (Tunisien och Georgien). 

Året här på bloggen har varit lite siså med ibland har jag skrivit massor men ibland har de tagit ett tag innan jag har skrivit.

Hoppas ni gillar min nyårskrönika!

KRAM

Emmhhhaaaa