Tänkte at skriva igår men glömde helt bort det;) Igår när jag var påväg hem ifrån  "skolan" så fick ag ett sms som hade TimeCareP som namn och jag trodde ärligt talat det var ett spamm sms så höll på att radera det men tänkte att jag skulle läsa det och tur var ju det för där stod det att imorgon kl 15,15 så är jag välkommen till bemningcentret och skriva på mitt anställningsbevis så ifrån och med imorgon eftermiddag kan jag jobba  .

I morgon ska jag till överviktenheten för att träffa sjukgymnasten som ska hjälp mig med min värk i ryggen/höften/benen som jag har ibland. Imordse var jag och tog prover till mitt 6 måndars besök som nu blir 8 måndars besök som jag ska på nästa vecka. Jag fick ta 9 olika rör med blod på fastande mage och jag tycker det verkligen inte   .En sak som var bra var att jag inte svimmande för de brukar jag göra nä jag tar prover.

Tänk att det har gått 8 månader sen  jag gjorde min operation, det har gått otroligt fort! Som ni läsare vet så har jag slutat lägga ut mitt mått och vikt men jag tänkte att jag skulle börja med det igen snart men när det vet jag inte    men på dessa 8 månader så har jag minskat 31,8 kg Det känns bra  men visst hade jag viljat gå ner lite fortare. Sedan den 9 aug så har jag legat på 104-105 kg så det känns verkligen jobbigt och jag vet inte vad jag gör för fel      . Jag äter mina 2,5 dl men dricker inte alltid det som jag ska kan det vara det som gör att jag inte går ner tro? eller är det för att jag inte rör mig så mycket.. Kanske skulle försöka att träna på mitt wii en gång i veckan i 30 min i början  och se om vikten går ner åt ..   ja så får det bli ;)

ja vad ska jag skriva mer? har inte så mycket mer att skriva faktiskt. 

KRAM

Har inte skrivit så mycket på senaste tiden om min gastric bypass operation och tänkte att det var dags för det nu    

    Hälsan & Motion

     DÅ

• Tyckte det var jobbigt att gå
• Blev väldigt fort trött när jag sprang eller gick
• Gick bara när jag verkligen var tvungen
• Blev anfådd av att gå i trappor
• Gick på gym men inte spec ofta
• Var ofta sjuk
• Ofta migrän

      NU

• Kan rör mig mycket lättare
• Blir inte trött så fort när jag går eller springer
• Har vissa dagar ont i mina höfter och rygg att jag varken kan gå, stå eller ligga
• Kan springa i trappor 
• Rör på mig mer
• Går mycket hellre än åker buss eller cykel
• Total nobbar att gå på gym och har insett att de inte är min grej
• tränar på nintendo wii 2-3 ggr i veckan
• Försöker rör på mig i minst 30 min varje dag
• Nästan aldrig sjuk
• Ingen migrän

• Kan äta allt men kan få dumping ibland
• Kan inte dricka kaffe bara om jag har is i så att de blir iskaffe
• Har ganska svårt att dricka vatten men häller i lite citron eller fun light saft i så funkar det
• Äta varann timme går bra 
• äter 6-7 ggr om dagen
• Äter lite bättre än för 1 år sen men kan bli bättre på det

 Skillnaden på mig idag och för ett år sen är stor tycker jag, jag är gladare nu och tycker om att rör på mig men tycker att de är jobbigt att jag har ont i höfterna och ryggen så att jag inte kan rör mig vissa dagar men rör på mig de dagar jag kan. Ska kanske även lägga till att det är 7 månader sen jag gjorde operationen om någon inte har förstått det;)

 

 

Idag blev jag så trött på ha ont i ländryggen och höfterna och få blåmärken utan att jag gjort något så jag ringde till dietisten på skönvikt och frågade om det var normalt man ska få ont och få blåmärken och hon svarade att värken i ryggen och i höfterna är normalt att man får eftersom man går ner i vikt men jag skulle få en tid hos sjukgymnasten på skönvikt, blåmärkena dom kan man få men det är inte vanligt men hon snabbare på mitt besök till dom lite mer skulle vart på 6 mån besök hos dom i augusti men har inte vart på det än eftersom de ligger så mkt efter men snart får jag komma dit och se om de ser något fel på mig .. Skönt!

Kram

Jag fick ett ryck och gick hem :) jag är nöjd med min lilla promenad :) när jag kom hem för två timmar sen efter promenaden så kände jag mig väldigt duktig att gått som jag gjorde! :D hos coachen gjorde vi inte så mycket idag vi pratade mest enskilt med honom sen fick vi typ gå hem vid lunch.

Kram

Som ni märkte så blev det inget veckans vikt och mått igår fast att det var torsdag och det beror på att jag fortfarande inte vill ställa mig på en våg, vet icke varför men jag inte. Jag hoppas det vänder snart men jag men vi får helt enkelt se när jag har lust att väga mig igen.  Så någon gång eller aldrig kommer min vikt och mått upp här på bloggen men det får helt enkelt bli en överraskning åt er;)

KRAM

Idag är det 7 månader sen gjorde min GBP-operation och på dessa sju månader har jag gått ner 31.6 kg och har 39 kg kvar tills jag är i mål:)

Jag har testat det i flera veckor i små perioder men nu tycker jag det verkligen är skumt. Jag äter en macka och en kopp te till frukost men ibland vill jag äta något annat för att variera men äter jag till exempel gröt och tar en kopp te till frukost då klarar jag mig ifrån att få dumping men tar jag bara och äter gröt och inte en kopp te då kan ni räkna med att jag få dumping och ligger och sover inom 15 min. Jo för jag får ingen dumping där man spyr eller så utan jag får dumping med kallsvettningar, svimmfärdig, hjärtklappning och trötthet (och oftast somnar jag och sover 1-2 timmar) så jag måste alltså dricka te till frukost och helt bara te och macka för då slipper jag dumping helt och hållet men ibland äter jag faktiskt något annat för att inte bli så trött på macka och te men då dricker jag en kopp te till. Riktigt skumt är det iaf tycker. Någon annan som läser min blogg som upplevt detta som då är gbp-opererad
Alltså ?

Kram

Startvikt 9/1 2012; 135,8 kg
MIn vikt idag : 23/8 2012;  104,7 kg (-31,1 kg)
 
Sen jag senast vägde mig  har jag gått ned: - 0,2 kg
Vikt den;  
16/1 2012; 132.2 (-3kg)
23/1 2012: 131,3 (-4.5 kg)
23/2 2012; 122.9 (-12.9) 
1/3 2012; 121.8 (-14 kg)
8/3 2012; 121.3 (-14.5 kg)
16/3 2012; 119.8 (-16 kg)
23/3 2012; 118.3 (-17,5 kg)
29/3 2012;  117.1 (-18.7 kg)
5/4 2012;  116.7 (-19,1 kg)
12/4 2012;  115.6 (-20.1 kg)
19/4 2012;  115.1 (-20.7 kg)
26/4 2012;  114.0 (-21.8 kg)
3/5 2012;  112.9 (-22.9 kg)
10/5 2012;  112.4 (-23.4 kg)
17/5 2012;  112.4 (-23.4 kg)
28/5 2012;  112.9 (-22.9 kg)
1/6 2012;  111.2 (-24.6 kg)
7/6 2012;  109,8 kg (-26 kg)
11/7 2012;  107,4 kg (-28.4 kg)
18/7 2012;  106,9 kg (-28.9 kg)
3/8 2012;  106,0 kg (-29.8 kg)
9/8 2012; 105,6 (-30,2 kg)
16/8 2012;  104,9 kg (-30,9 kg)

Startmått; 16/1 __________   9/8
Hals -       37 __________  30 (-9)
överarm - 49 __________ 30 (-19)
Midja -    115 __________ 91 (-24)
Byst -     123 __________ 94 (-29)
Mage -  128 __________ 95 (-33)
Stuss-   139 __________  110 (-29)
Lår -    81 ____________ 56 (-25)
Vaden - 57 __________ 39 (-18)
Fotled - 27 __________ 23 (-4)
Det rör sig neråt :) bättre än att de står still;) men mina mått verkar dock stå still:/