Måste tipsa om något riktigt gott som man både kan ha som mellanmål och som efterrätt eller när sötsuget kommer;) de är min egna variant av chessecake som jag gör av; kesella hallon, frysta hallon och digistivekex eller müsli superenkelt och gott! Hoppas ni gillar de lika mycket som jag :) 

Såhär gör du;

- Krossa digistivekexen och lägg lite i botten

- häll i lite av hallonen

- häll i lite av kesellan

gör så enda fram tills glaset är fullt eller när ni har fått i tillräckligt så att ni blir mätta ;)

Idag har jag en jobbig dag.. 1 årsdagen av operationen närmar sig och jag funderar mycket på saker och ting och la ut denna fråga på gastric bypass-grupperna som jag är med i på facebook men tänkte kolla här också om någon kan svara...

Hur lång tid tog de innan ni klarade ert mål att bli normalviktig? Jag är opererad den 6/2-2012 och inte nått mitt mål än och har "bara" gått ner 35 kg sen flyttstart den 9/1-2012 så därför undrar jag om de fler än jag som inte når de på 1 år eller mindre än 1år.. För de känns som om jag är den enda som inte har klarat de :(

Hoppas någon kan svara för allt känns så hopplöst att jag inte klarar de 1 år  medan som de känns som om alla gör de :(

MEN en kul sak var iaf när jag ställde mig på vågen imorse att jag börjar komma nära mitt mål med att vara under 100 kg på onsdag :D

KRAM

Satt och kolla när jag la upp någon vikt & mått sist och oj vad de var länge sen, de var i november så de kanske är dags att göra nu då ;)

Startvikt 9/1 2012; 135,8 kg

MIn vikt idag : 3/2-2013; 100,8 kg (-35,0 kg)

Sen jag senast vägde mig  har jag gått ned: 4,1 kg

Vikt den;  

 16/1 2012; 132.2 (-3kg)

23/1 2012: 131,3 (-4.5 kg)

23/2 2012; 122.9 (-12.9) 

1/3 2012; 121.8 (-14 kg)

8/3 2012; 121.3 (-14.5 kg)

16/3 2012; 119.8 (-16 kg)

23/3 2012; 118.3 (-17,5 kg)

29/3 2012;  117.1 (-18.7 kg)

5/4 2012;  116.7 (-19,1 kg)

12/4 2012;  115.6 (-20.1 kg)

19/4 2012;  115.1 (-20.7 kg)

26/4 2012;  114.0 (-21.8 kg)

3/5 2012;  112.9 (-22.9 kg)

10/5 2012;  112.4 (-23.4 kg)

17/5 2012;  112.4 (-23.4 kg)

28/5 2012;  112.9 (-22.9 kg)

1/6 2012;  111.2 (-24.6 kg)

7/6 2012;  109,8 kg (-26 kg)

11/7 2012;  107,4 kg (-28.4 kg)

18/7 2012; 106,0 kg (-28,9 kg)

3/8 2012 106,0 kg  (-29,8 kg)

9/8 2012 105,6 kg (30,2 kg)

16/8 2012 104,9 kg (30,9 kg)

23/8 2012 104,7 kg (31,1 kg)

6/9 2012 104,2 kg (31,6kg)

13/9 2012 105,3 kg (-30,5 kg) (+1,1 kg)

14/9 2012 104,3 kg (-31,5 kg)

27/9 2012 104,2 (,31,6 kg)

4/10 2012 104,0 kg (-31,8 kg)

17/10 2012 103,7 kg (-32,1 kg)

18/10 2012 103,5 kg (32,3 kg)

9/11 2012 104.9 (-30,9 kg )

3/2-2013; 100,8 kg (-35,0 kg)

Startmått; 16/1 __________ 9/11
Hals -       37 __________  31 (-8)
överarm - 49 __________ 32 (-15)
Midja -    115 __________ 92 (-23)
Byst -     123 __________ 90 (-33)
Mage -  128 __________ 108 (-20)
Stuss-   139 __________  107 (-32)
Lår -    81 ____________ 52 (-29)
Vaden - 57 __________ 32 (-25)
Fotled - 27 __________ 23 (-4)

Mått blev de inget för jag hittade inte måttbandet men vikten såg ju riktigt bra ut ;)

KRAM

Nästa vecka ska jag försöka få igång träningen i min vardag igen.. Kände att de var bra om jag kom in i arbetet på jobbet en vecka först och få rutin på min sömn och när jag ska gå upp. Nu ska jag in med träningen får vi se hur de går men förhoppningsvis går de bra dock så går väl inte promenaderna så bra eftersom de är så s**ans halt ute men dom ska jag också försöka komma igång med igen tror jag ska börja med dom men vi får se vilket jag börjar med. Jag har ju som mål att klara att komma under 100 kg till min 1-årsdag av min operation och de känns faktiskt som att jag inte kommer klara de men ska verkligen göra allt jag kan för att jag ska klara det! För jag vill så himla gärna väga tvåsiffrigt :)

Kram

Jag har inte skrivit några dagar de är för jag har haft fullt upp med saker här hemma och har jobbat ... men jag skriver när jag har tid och ork ;)

Glömde helt bört att skirva här igår för jag var så lycklig men nu ska ni få veta varför jg är så lycklig.. jo för att igår ringde en chef på bemaningcentret och frågade om jag ville ta ett vikariat och å klrt sa jag ja och då gick vi igenom var jag bodde och sen fick jag erbjudande om ett och tacka de ja så ifrån och med måndag har jag en fast arbetsplats ändå fram till sista mars och de kan bli längre :D ååhhh jag är så glad !!! Nu ska jag ta och göra lite saker innan de blir att åka till stan och hämta K och hennes Bästis vid tåget.

KRAM

Tänkte väga mig igår men min vanliga våg var batteriet slut i så gick och hämtade två av de andra vågarna vi har men jag tror dom har fått lite fnatt.. Eller vad tycker ni? Ha ha så får bog köpa nytt batteri till min vanliga våg tror jag.

Önskade att jag hade något roligt att berätta men de här inlägget kommer bli ett tråkigt inlägg så vill du inte läsa så sluta NU!

I måndags började dagen bra jag fick jobba, faktiskt på de dagiset som jag var på praktik på i Maj 2012 så de va kul. Slutade ganska tidigt då så jag tänkte gå och handla sen hem och äta mellis å dra till gymmet sen men så blev det inte utan de blev en promenad hem och en del olyckor på vägen hem..
Jag hade fått magsjuka så jag har vart hemma sen dess vilket är väldigt tråkigt jag hade sett i fram emot att jobba hela denna veckan men nu blev de inte så tyvärr ..

Förhoppningsvis ska jag jobba imorgon men får se hur jag känner mig imorgon.. Nu ska jag försöka sova.
KRAM