Första veckan på mitt mål gick väl sådär, de gick till en början bra men sen vet jag inte riktigt vad som hände men nya tag nästa vecka ;)

Idag är det 1 år sen jag tog mina första före/efter-bilder och inget annat ;) om några veckor är de 1 år sen jag gjorde in operation, håller på att skriva ner mina tankar som jag har haft och har så dom får ni veta om några veckor, om jag ska vara exakt så får ni veta de om 17 dagar. men nu var de inte de jag skulle prata om  utan att de var ett år sen jag tog mina första bilder och idag tog jag nya och på bilden här nedan kan ni se skillnaden på mig under ett år.

KRAM

Nu kan ni klicka och följa mig på Instagram genom att klicka på follow här på sidan så kan du se mina bilder :) 

Det jättekul att ni är så många som läser min blogg men de är jättetråkigt att ingen av er (en kommenterar ibland) kommenterar så gör de annars så får jag väl lägga ner bloggandet för att ni bara läser den utan att kommenterar! Nä kanske inte men skärp er jag vill veta va ni tycker så skärp er!

Idag har jag inte så mycket att skriva för idag har jag riktig vilodag från motion och träning och annars har jag inte gjort så mycket idag eftersom jag vaknade med migrän i morse så har jag mest sovit idag och tagit de lugnt. Imorgon blir de träning igen, nu ska jag se lite på tv en stund till innan de blir sängen.

KRAM

Idag kör jag en vilodag eftersom jag har åt på alla möjliga ställen i kroppen, hoppas bara jag inte börjar bli sjuk de vill jag inte! Tror dock de är för att jag snart har den kvinnliga rödaveckan på gång och sen att jag har rört på mig mer än vanligt så idag är de skönt med en vilodag så kör jag imorgon igen :) men jag har faktiskt motionerat lite idag genom att skotta snö och tagit en lite promenad men de är långt i från 30 min.. ätit nyttigt har jag gjort också, de är enklare än vad jag trodde att göra de.. Jag har ju en dag i veckan då jag får äta vad jag vill oftast så blir de lördagar och då blir de lördagsgodis men de är nog därför jag tycker de är enkelt.

Den som påstår att när man gör en GBP att de är fusk ska då veta att de är inte fusk eftersom de är ett hjälpmedel till viktnedgång. Jag får kämpa med att gå ner i vikt lika mycket som innan jag gjorde operationen. Nu har jag kanske lite lättare men kämpa de får jag göra. Så en genväg är de inte! 

Nu fick jag de skrivet också, jag vet nämligen att de finns dom som läser min blogg som tycker de är fusk!

Hoppas ni ändrar er nu när ni läser min blogg om inser att de inte fusk uta att jag får kämpa för att gå ner i vikt,

Nu ska jag gå och ta något att äta sen ska jag vänta på att älskling ska komma hem så vi kan ha tv-mys   

KRAM

Till frukost idag åt jag mitt nybakde brödet och insåg att äntligen har jag hittat ett bröd som jag blir mätt på och håller mig mätt till jag ska äta nästa gång, tänk att de krävdes att jag skulle baka de själv! ha ha Idag så har jag tagit en promenad på 2,19 km  i kylan, de var faktiskt skönt fast de var kallt. Idag har jag ätit nyttigt och gott till både middag och lunch och så har jag lyckas att äta massor av frukost, ska äta en frukt om dagen men idag har de blivit mer eftersom jag har ätit en smoothie som mellanmål och till kväll mål blev de en apelsin och några litchi . Nu ska jag strax att sova för imorgon blir de jobb på samma ställe som förra onsdagen ha ha

god natt!

KRAM

Grov filmjölkslimpa, 40-45 skivor

9 dl vetemjöl ( kan bytas ut mot grahamsmjöl)

9 dl rågsikt

2,5 dl rågkross

2 tsk salt

5 tsk bikarbonat

5 tsk bakpulver

1 l filmjölk

2,5 dl ljus sirap

- Blanda alla torra ingredienser.

- Tillsätt filmjölken och rör om.

- Tillsätt sirapen och rör om.

- Smöra 2-3 avlånga brödformar och sätt eventuellt lite havregryn i botten och runt kanterna.

- Fördela smeten i formarna.

- Sätt in i ugnen på 150 grader i ca 1 timme och 15 minuter-30 minuter.

Skiva upp och avnjut med en tekopp!