- The Life Of Emmha -

Direktlänk till inlägg 25 juni 2011

HJÄLP MIG!!

Av Emmha - 25 juni 2011 20:56

Om några dagar så ska jag ut och tågluffa och funderar hur jag ska lyckas äta nyttigt och gott i 30 dagar. När man måste äta på restaurang lunch som middag, har ni några förslag? Har ni något förslag hur jag kan göra hör gärna av er


over and out

 
ANNONS
 
Sofie

Sofie

25 juni 2011 22:56

Jag ska själv också ut och resa nu i några veckor, dock kommer jag ha tillgång till kök delvis av tiden så då kan jag laga nyttig mat

Men tänk så här när du ska beställa mat på restaurang, ta rätter med mycket grönsaker, fisk eller kyckling och långsamma kolhydrater typ matvete, bulgur, råris, tyvärr kanske inte de har så här nyttig mat på alla ställen du kommer att besöka men tänk då på att äta lagom portioner och äta det nyttiga på tallriken (t.ex. om du får en hamburgartallrik någonstans, satsa då på hamburgarköttet och grönsakerna till och kanske en bit av brödet, strunta i pommes frites och dressingen) Sen glöm inte att äta regelbundet. Du kanske kan köpa med dig lite olika nötter i sverige som du kan äta som mellanmål så att du slipper senare sötsug under dagen.

Lite tips bara, hör av dig om du vill ha mer :)

http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se

Emmha

26 juni 2011 22:43

Tack för tipset!

 
AniPani

AniPani

26 juni 2011 10:50

Beställ sallad! :D Om du får typ kött, potatis, pomme, bröd osv. ät bara köttet :) Eller be att inte få något till? :P

http://anipani.bloggplatsen.se

Emmha

26 juni 2011 22:43

Tack för tipset!

 
Ingen bild

Tilda!

26 juni 2011 13:37

när vi var i turkiet så åt vi ganska ofta på
resturang. [Där dom serverade lagom]

Men du behöver kanske äta på resturang och ta me mat :)
Och kanske träna när du kommer till UMeå!<3
Hoppas de hjälpte lite

Emmha

26 juni 2011 22:42

hmm.... nu ska jag inte till Umeå men tack för tipset

 
Ankie

Ankie

27 juni 2011 14:08

ägg i alla former är superbra och mättande :)
sedan funkar nog ovanstående tips med :)

http://missangela.bloggplatsen.se

Emmha

27 juni 2011 20:05

tack för tipset!:)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Emmha - 27 mars 2015 13:13

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9138024014"

Av Emmha - 9 februari 2014 15:45

Jag har börjat träna igen efter ett långt uppehåll och de känns faktiskt väldigt skönt att vara i gång igen :) Jag är mycket piggare och gladare när jag får/kan träna! egentligen så har jag träningsförbud fram tills idag men jag kände i tisdags att j...

Av Emmha - 6 februari 2014 11:42

Idag är det då  2 år sen jag gjorde min Gastric Bypass-operation. hjälp vad tiden går fort! Som jag skrev för ett år sen så är jag väldigt lycklig att fått möjligheten att göra denna OP. Det har gjort att jag fått en spark i baken och en hjälp att gå...

Av Emmha - 31 januari 2014 16:06

Följ min blogg med Bloglovin

Av Emmha - 27 januari 2014 21:37

Detta gick ju inte så bra med att skriva varje dag men nu har jag  verkligen haft för jag har massa i skolan som är kaos och saker som ska lämnas in.   Kämpar med vikten har tänkt att minska ner på kolydrater som bröd, pasta, ris, potatis och brö...

Välj Språk/ Select Language

Välkommen! Welcome!

Presentation


24-årig tjej som lever i ett hus tillsammans med sin sambo och
bloggar om;
- Sin vardag
- Sitt liv efter en Gastric bypass -operation som hon gjorde 6/2-2012
- Träning/motion
- Mat
- Bakning
- Recept
.. och mycket mera.

Instagram

Instagram

GBP-bloggar

Frågeruta

41 besvarade frågor

Kategorier

Skillnaden då och nu

   

Delmål

20 kg - har inte kommit på något än..  KLARADE DET DEN 12/4 2012

 

30 kg Köpa en klocka att ha på armen KLARADE DET DEN 9/8 2012

  

 

40 kg Fixa ny frisyr

 

50 kg - fixa nya glasögon

 

60 kg - Åka till Ullared

 

70 kg - åka på kryssning eller åka utomlands och fira

Senaste inläggen

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4 5
6 7 8
9
10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21
22
23 24 25
26
27 28
29
30
<<< Juni 2011 >>>

Sök i bloggen

Arkiv

Tidigare år


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se