Alla inlägg den 23 januari 2012
Frukost; jordgubbsoppa och vatten
Mellanmål; chokladpudding o vatten
Lunch; jordgubbssopppa och vatten
Mellanmål; chokladpudding & vatten
Middag; o vatten
Kvällsmål; -
Motion; 30 min promenad
Vattenmängd; 3 liter
Kommentar; Dagen har gått bra
Startvikt 9/1 2012; 135,8 kg
MIn vikt idag : 23/1 2012: 131.3 (-4.5 kg)
Vikt den 16/1 2012; 132.2 (-3kg)
Startmått; 16/1 __________ 23/1
Hals - 37 __________ 35
överarm - 49 __________ 42
Midja - 115 __________ 114
Byst - 123 __________ 117
Mage - 128 __________ 125
Stuss- 139 __________ 136
Lår - 81 ____________ 74
Vaden - 57 __________ 52
Fotled - 27 __________ 29
Tycker de var bra mått och vikten ser ju bra ut men jag är långt ifrån mitt mål men alltid något ;) jag har räknat sen jag började med flytande när jag räknar hur mkt vikt jag ha tappat.
KRAM
Ja tänk om 2 veckor så ligger jag på lasarettet och är nyopererad. Nu börjar jag bli väldigt nervös.
ville skriva ett långt inlägg men kommer inte på något och skriva om detta:P
Sitter och letar efter recpet på mat som jag skulle kunna äta efter operationen. Har ni några tips ni som har gjort en operation?
20 kg - har inte kommit på något än.. KLARADE DET DEN 12/4 2012
30 kg - Köpa en klocka att ha på armen KLARADE DET DEN 9/8 2012
40 kg - Fixa ny frisyr
50 kg - fixa nya glasögon
60 kg - Åka till Ullared
70 kg - åka på kryssning eller åka utomlands och fira
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|