Alla inlägg den 16 januari 2012
Startvikt 9/1 2012; 135,8
MIn vikt idag : 132,2 (-3 kg)
Startmått; 16/1
Hals -43
överarm - 49
Midja - 115
Byst - 123
Mage - 128
Stuss (rumpa) - 139
Lår - 81
Vaden - 57
Fotled - 27
Jag har inte mätt mig förrän nu för jag har inte tänkt på att jag skulle göra de men från och med idag ska jag både väga och mäta mig. Nu får vi vänta en vecka och se om jag gått ner något mer de får vi hoppas:)
Frukost; hallonsoppa och vatten
Mellanmål; färdig shake choklad (URK VAD ÄCKLIG) och vatten
Lunch; samma som mellanmål
Mellanmål; chokladssoppa och vatten
Middag; chokladpudding och vatten
Kvällsmål; -
Motion;
Vattenmängd; 4 liter
Dagen har gått bra har inte haft några problem alls idag. Har inte så mycket mer att skriva om dagen faktiskt. hörs imorrn
KRAM
Boken som jag pratade om i inlägget; http://www.adlibris.com/se/product.aspx?...?isbn=9163359979
20 kg - har inte kommit på något än.. KLARADE DET DEN 12/4 2012
30 kg - Köpa en klocka att ha på armen KLARADE DET DEN 9/8 2012
40 kg - Fixa ny frisyr
50 kg - fixa nya glasögon
60 kg - Åka till Ullared
70 kg - åka på kryssning eller åka utomlands och fira
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|