Alla inlägg under januari 2012
Vaknade imorse av yrsel och hjärtklappning å frös trots att jag hade täcke och filt på mig så jag tog på mig Niklas täcke också och frös iaf så de blev inget gym idag heller:( Fryser fortfarande och mår alltmänt konstigt hoppas jag bara inte blir sjuk nu när jag snart ska operara mig för de får jag verkligen inte bli!!! men de skulle inte heller förvåna mig om jag skulle bli det...
Frukost; chokladsoppa och vatten
Mellanmål; chokladsoppa o vatten
Lunch; jordgubbssopppa och vatten
Mellanmål; jordgubbsoppa o vatten
Middag;
Kvällsmål; -
Motion;
Vattenmängd; 2.5 liter
Kommentar; Det var tänkt att jag skulle åkt och tränat idag men blev yrslig och fick hjärtklappning så de blev ingen träning men ska göra de imorrn och på fredag har jag tänkt mig. Sopporna har gått bra med men de är extremt tråkigt att äta soppor och jag bara kan äta choklad, jordgubb och chokladpudding. Men har inte klarat att äta 5 påsar idag:/
KRAM
KRAM
Frukost; jordgubbsoppa och vatten
Mellanmål; chokladsoppa o vatten
Lunch; jordgubbssopppa och vatten
Mellanmål; en halv sparrissoppa (blandade hela men klarade inte äta upp) och 1 morot & vatten
Middag; chokladpudding o vatten
Kvällsmål; -
Motion;
Vattenmängd; 2.5 liter
Kommentar; Dagen har gått bra förutom att jag har försökt äta nnat än jordgubb och choklad soppa men klarade inte av att äta sparrisoppa höll på att spy upp den tror de har något med lukten att göra... men jag försökte iaf.
KRAM
Frukost; jordgubbsoppa och vatten
Mellanmål; chokladpudding o vatten
Lunch; jordgubbssopppa och vatten
Mellanmål; chokladpudding & vatten
Middag; o vatten
Kvällsmål; -
Motion; 30 min promenad
Vattenmängd; 3 liter
Kommentar; Dagen har gått bra
Startvikt 9/1 2012; 135,8 kg
MIn vikt idag : 23/1 2012: 131.3 (-4.5 kg)
Vikt den 16/1 2012; 132.2 (-3kg)
Startmått; 16/1 __________ 23/1
Hals - 37 __________ 35
överarm - 49 __________ 42
Midja - 115 __________ 114
Byst - 123 __________ 117
Mage - 128 __________ 125
Stuss- 139 __________ 136
Lår - 81 ____________ 74
Vaden - 57 __________ 52
Fotled - 27 __________ 29
Tycker de var bra mått och vikten ser ju bra ut men jag är långt ifrån mitt mål men alltid något ;) jag har räknat sen jag började med flytande när jag räknar hur mkt vikt jag ha tappat.
KRAM
Ja tänk om 2 veckor så ligger jag på lasarettet och är nyopererad. Nu börjar jag bli väldigt nervös.
ville skriva ett långt inlägg men kommer inte på något och skriva om detta:P
Sitter och letar efter recpet på mat som jag skulle kunna äta efter operationen. Har ni några tips ni som har gjort en operation?
20 kg - har inte kommit på något än.. KLARADE DET DEN 12/4 2012
30 kg - Köpa en klocka att ha på armen KLARADE DET DEN 9/8 2012
40 kg - Fixa ny frisyr
50 kg - fixa nya glasögon
60 kg - Åka till Ullared
70 kg - åka på kryssning eller åka utomlands och fira
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|