Jag vet att några av mina läsare har gjort en GBP och kanske har ni svårt att komma på vad ni ska äta till mellanmål då kommer ett inlägg här med tips på bra mellanmål :) Det är även till er andra som inte gjort någon operation också har svårt att komma på mellanmål.

- Keso med t ex

blåbär, rivna morötter eller solrosfrön

- Kesella med

 t ex frysta hallon eller blåbär eller kokos

- tonfisk i vatten, rödlök & svartpeppar

- Kesella med smak Vanilj, citrus,  hallon.  (tyvärr mkt socker i, kan passa som något extra på helgen t ex)

- Skyr, isländsk youghurt (mycket protein)

- Smoothies (kan göras med lite bär och yoghurt bara enkelt och snabbt)

- Fruktsallad, hackade valnötter eller valfria nötter, toppa med en klick turkiskyoughurt eller med en klick naturell Kesella med lite kanel i

- Kanelknäcke (funkar som ersättning till kanelbulle eller kakor)

Hoppas att ni gillar mina tips! :)

Tänkte skriva lite igår men glömde helt bort de .. Va nog för att jag var så trött igår. Igår jobbade på ett av de bra förskolorna, där jag blir behandlad som en riktig fröken och inte en vikare som de behandlar hur de vill med. Är på samma dagis idag också. Igår efter jobbet tänkte jag åka och träna men va så trött och kunde knappt gå eftersom jag hade en sådan träningsvärk , jag ville gärna kunna gå ut sängen idag :P så de blev en promenad på 30 min. Bättre än ingen motion alls;) idag blir de en promenad också tror jag har iofs tränat genom att dra barn i pulka så behöver inte så lång promenad idag.. Men en liten blir de nog:) efter jobbet idag så blir de att ta sig ner till stab för att köpa nyttigt Fredagsmys och sen hämta mina efterlängtade böcker :). Nu ska jag vila en liten stund innan de blir att jobba i några timmar till!

KRAM